Complicações respiratórias como os resfriados e gripes, são muito comum acontecer, especialmente entre as crianças e essas complicações de saúde por vezes precisam de medicamentos mais fortes como os antibióticos de farmácia.
Porém, precisamos lembrar que existem muitos medicamentos de origem natural que apresentam propriedades anti-inflamatórias, anti-bacterianas e antibióticas que substituem com muita eficácia os medicamentos químicos.
Bem sabemos que apesar de por vezes existir a necessidade de buscá-los no mercado, os medicamentos químicos sempre apresentam os efeitos colaterais e contra-indicações o que os tornam menos seguro nos tratamentos.
Por isso, vamos agora tecer alguns comentários sobre alguns tipos de chá para resfriado e gripe que podemos preparar com maior segurança em casa.
Assuntos deste texto
Limão, mel, Alho e Cebola
A combinação de limão, mel, alho e cebola é perfeita para preparar um chá ou xarope para combater as doenças respiratórias, pois estes ingredientes são ricos em nutrientes necessários para o organismo. Além disso, esses ingredientes contém propriedades medicinais que contribuem para combater diretamente os micro-organismos responsáveis pelas doenças inflamatórias no corpo.
Composição do limão:
- Cálcio que é muito necessário para que aconteça as reações químicas no corpo.
- Potássio que é um mineral muito necessário para prevenir a hipertensão e acidente vascular cerebral.
- Fósforo para proteger contra a Osteoporose.
- Ferro para prevenir e tratar a Anemia.
- Magnésio
- Sódio
- Ácido Cítrico que previne e combate a Pneumonia e outras doenças respiratórias.
- Zinco para o fortalecimento do sistema imunológico.
- Ácido Ascórbico (Vitamina C) que é um antioxidante muito poderoso.
- Vitamina A que é essencial para a saúde da visão.
- Vitamina B6
- Vitamina B 12 que é essencial para a formação das células no sangue.
- Vitamina E que tem a função de prevenir a deterioração das células.
Composição do alho – o alho é composto de:
- Iodo
- Sódio
- Ferro
- Silício
- Enxofre
- Vitamina A
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Gorduras
- Hidrato de Carbono
- Proteínas
- Água.
Composição do Mel de abelhas:
- Carboidratos – Glicose, Frutose Maltose e Sacarose.
- Vitaminas – A, B1, B2, B5, B6, C, H e vitamina PP.
- Minerais – Potássio, Enxofre, Ferro, Manganês, Cálcio, Fósforo, Sílica, entre outros.
- Proteínas – Alanina, Leucina, Glicina, Metionina, Fenilamina, Isoleucina, entre outras.
- Propriedades antibiótica, anti-inflamatória, anti-microbiana, energética, emoliente, cicatrizante, depurativa e imunoestimulante.
- Água.
Não podemos deixar de lembrar que esses compostos todos variam de acordo com a região onde o mel é produzido.
Composição da Cebola:
- Minerais – Cálcio, Ferro, Fósforo, Selênio, Magnésio, Sódio.
- Proteínas.
- Vitaminas – A, B1 (Tiamina), B2 (Riboflavina), C (Ácido Ascórbico) e B3 (Niacina).
Depois de saber de todos os compostos encontrados nesses alimentos, não restam dúvidas de que um xarope ou chá para resfriado e gripe preparado com a combinação desses alimentos podem trazer muitos efeitos benéficos para o organismo.
Como preparar
Para preparar um xarope combinando o limão, o mel, o alho e a cebola, providencie os seguinte ingredientes:
- 2 colheres (sopa) de mel de abelhas.
- 1 cebola média
- Suco de 2 limões frescos.
- 3 dentes de alho.
- 1 xícara de água.
Como preparar – comece retirando o suco dos limões (se for possível, use as cascas também) e depois descasque o alho e a cebola. Feito isso, bata todos esses ingredientes no liquidificador até que fiquem bem triturados e então, coe.
Depois disso, coloque essa mistura numa panela e então acrescente a água e o mel e leve para ferver. Ao levantar a fervura, retire do fogo, deixe amornar e transfira esse chá que vai ficar parecendo xarope para um recipiente de vidro.
Receita de chá – para o preparo do chá, vamos precisar de 1 limão, 2 dentes de alho, 2 copos de água, 2 colheres (sopa) de mel, 1 cebola pequena.
Coloque a água para ferver e enquanto isso, corte o alho e a cebola em pedaços pequenos e o limão em 4 pedaços com casca. Depois que erguer a fervura, adicione o limão, o alho e a cebola e deixe ferver por mais 5 minutos.
Feito isso, adoce com o mel e deixe descansar por mais 5 minutos e então, coe o chá e beba em seguida. Esse chá deve ser consumido ainda quente.
Quanto Tomar
Se esse remédio for preparado na forma de chá para resfriado e gripe, esse pode ser ingerido até 3 vezes ao dia.
Se acaso, o remédio for preparado na forma de xarope, o recomendável é ingerir de 3 a 5 colheres (sopa) ao dia.
Para melhores resultados, melhor será ingerir uma dose de chá ou mesmo de xarope, pouco antes de ir para a cama.
Quais os Benefícios
Os benefícios do chá preparado com a combinação do limão, do alho, do mel e da cebola, são muitos, por isso, vamos relacionar alguns deles apenas:
- Combater as doenças respiratórias tais como: bronquite, gripe, resfriado, dor de garganta, pneumonia, entre outras.
- Fortalecer o sistema imunológico e deixar o corpo mais protegido contra as doenças infecciosas.
- Melhorar a circulação do sangue e promover a saúde de todo o organismo.
- Prevenir e controlar a Diabetes.
- Prevenir e controlar a Pressão arterial.
- Por conta da ação antioxidante, previne e combate as formações tumorais no corpo.
- Reduz a acidez e a toxicidade do organismo.
- Regula as funções gastrintestinais.
Além disso, esses ingredientes juntos são poderosos agentes com ação antisséptica, diurética, cicatrizante, digestiva, expectorante e muito mais.
A ação desses ingredientes juntos, também promovem a saúde do sistema nervoso, da visão, saúde dos ossos, e também aumenta o metabolismo, contribuindo também para a perda de peso.